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Cálculos renales de fosfato cálcico
La litiasis renal consiste en la formación de cálculos renales, que son depósitos de minerales y sales que se forman dentro de los riñones. Los cálculos o piedras renales pueden estar formados hasta por 6 tipos diferentes de componentes, aunque en el caso de los cálculos de fosfato cálcico se dan en un 20% de los casos1.
¿Qué son?
Los cálculos renales de fosfato cálcico se forman cuando la orina sufre una sobresaturación de fosfato cálcico. Esta sobresaturación provoca la formación de cristales que con el tiempo acaban formando cálculos de fosfato cálcico. Cabe destacar que este tipo de cálculo renal está muy relacionado con patologías como hiperparatiroidismo y acidosis tubular renal. Además, está muy relacionado con un pH urinario alto (superior a 6.2). Por esta razón, los pacientes con este tipo de cálculo renal deberían enfocarse en reducir el pH urinario (por debajo de 6.2), aumentar el consumo de agua y la dieta1,2.
¿Cómo evitarlas o prevenirlas? 1-3
1. Cambia tu dieta
Como ya hemos comentado en más ocasiones (cálculos renales de ácido úrico , cálculos renales de oxalato cálcico), este tipo de cálculo renal está muy relacionado con tu dieta. Para evitar su formación deberías:
- Limitar ingesta de sodio
- Incrementar consumo de complementos dietéticos con inhibidores específicos para cálculos de oxalato cálcico (Lit-Control pH Down).
- Incrementar consumo de complementos dietéticos que promueven acidificación pH urinario (Lit-Control pH Down).
2. Ingiere la cantidad suficiente de líquido
Como ya hemos comentado en más ocasiones (cálculos renales de ácido úrico, cálculos renales de oxalato cálcico), no olvides que lo más importante para prevenir las piedras es ingerir de 2 a 3 litros de líquido diariamente (preferiblemente agua). Veremos que es suficiente, cuando el color de nuestra orina sea casi transparente.
3. Aumenta tu actividad física
Como ya hemos comentado en más ocasiones, se ha demostrado que un aumento en la actividad física está asociado a una disminución del riesgo de formación de cálculos4.
4. Controla tu pH urinario y utiliza ayuda para inhibir la cristalización
El proceso de formación de cálculos renales de fosfato cálcico está muy asociado a un rango de pH urinario específico (superior a 6.2). Por está razón, la recomendación es mantener un rango preventivo por debajo de 6.22.
Además, te recomendamos Lit-Control pH Down para acidificar tu pH urinario y obtener inhibidores de la cristalización de cálculos renales. En otras palabras, evitar la aparición de nuevos cálculos renales.
Referencias:
[1] S. Tekgül et al., “EAU Guidelines on Urolithiasis,” Eur. Assoc. Urol., vol. 69, no. 3, pp. 475–482, 2016.
[2] F. Grases, A. Costa-Bauzá, I. Gomila, M. Ramis, A. García-Raja, and R. M. Prieto, “Urinary pH and renal lithiasis,” Urol. Res., vol. 40, no. 1, pp. 41–46, 2012.
[3] P. M. Ferraro and M. Bargagli, “Dietetic and lifestyle recommendations for stone formers.,” Arch. Esp. Urol., vol. 74, no. 1, pp. 112–122, Jan. 2021.
[4] P. M. Ferraro, G. C. Curhan, M. D. Sorensen, G. Gambaro, and E. N. Taylor, “Physical Activity, Energy Intake and the Risk of Incident Kidney Stones,” J. Urol., vol. 193, no. 3, pp. 864–868, 2015.
